Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
807 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 37,92g | Hh: 135,47g.
Aamiainen: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Китайская Капуста, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебец, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Päivällinen: Томатная Паста, Котлета Рыбная, Капуста, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|