Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1203 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 65,10g | Hh: 155,44g.
Aamiainen: Каша Дружба. Lounas: Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп с чечевицей, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сагуны Грудка Птицы. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белый и Дикий Рис, Банан, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе Латте, Смешанные Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|