Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1312 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 88,57g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Дружба Сыр Плавленый, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Здоровая Еда Творожная Запеканка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Креветки Очищенные, Barilla Спагетти, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макфа Манка, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Активиа Кефирная 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|