Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 127,99g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком, Мёд, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Магнит Банан, Активия Йогурт. Lounas: Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Päivällinen: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Треска на Пару, Болгарский Перец, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини. Välipalat/Muut: Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|