Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 130,41g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Optimum Nutrition Аминокислоты, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|