Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1088 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 42,96g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Вівсяні Плістівці, Яйцо, Roshen Шоколад Roshen Elegance Экстрачерный (60% Какао). Lounas: Фарро Сосиски Детские, Bonduelle Кабачковая Икра, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Окей Салат Рыбный. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|