Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
798 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 87,89g | Hh: 57,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|