Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1373 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 103,87g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Красное Яблоко, Био Баланс Йогурт со Злаками, Мясо Дикого Кабана. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Eco Botanica Зефир, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Капуста Тушеная с Мясом, Балтийский берег Сельдь в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volkova.vlg
|