Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
854 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 26,31g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lounas: Kısır, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kısır. Päivällinen: Sebzeli Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|