Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 88,53g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Миндаль, Кофе, Хлебнаш Хлебцы Волжские, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сахар. Lounas: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Бразильский Орех, Магнит Банан. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|