Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1630 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 93,63g | Hh: 249,79g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Шебекинские Перья. Lounas: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , Пятерочка Банан, Всеслав Хлеб Подовый, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Всеслав Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|