Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1627 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 90,99g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Fitness. Lounas: Puré de Papa, Bondiola de Cerdo. Päivällinen: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Alcaparras, Morrón, Huevo, Lechuga. Välipalat/Muut: Twistos Crackers Multicereales, Cabsha Bocadito, Gallo Chocobar de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|