Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
835 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 32,28g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Trauben, Penny Markt Butterkäse, Becel Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Lounas: Gut & Günstig Hirtenkäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Frischkäse, Zucchini, Kirschtomaten, Edeka Blattspinat, Kartoffel-Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einxzweimachtdrei
|