Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1054 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 47,37g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Olivenöl, REWE Wachsbrechbohnen, Hüttenkäse, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Es macht einfach keinen Sinn sich jeden Tag zu wiegen, aber wenn ich mich sehr anstrenge will ich immer gleich Resultate sehen...
01 maalis 18 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|