Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1056 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 76,49g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Хлебец, Сыр Моцарелла, Омлет с Помидорами. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Arla Сыр Натура Light, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|