Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
37,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
665 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 10,84g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Kaffee. Lounas: Tee, Rote Paprika, Möhren, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Bönsel Kochkäse 40%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Mars Mars (51g), Schokolade. lisää...
|
|
1186 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Destroyed_Mary
|