Päiväkirja - ibmsit, 24 huhti 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2010
106,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 24,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2010:
1341 kcal Rasva: 77,69g | Prot: 118,20g | Hh: 30,17g.   Aamiainen: Bacon, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sweet and low, scrambled eggs, decaf coffee. Päivällinen: Steak Sauce, Ribeye Steak, Asian Style Vegetables. Välipalat/Muut: Roasted Almond Sensation Bar. lisää...
2597 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ibmsit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.