Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
3611 kcal
|
Rasva: 122,21g | Prot: 162,27g | Hh: 452,31g.
Aamiainen: Van Houten 100% Pur Cacao, Huile de Coco, Kiwi, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Jean Hervé Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc 0%. Lounas: Saint Eloi Choux de Bruxelles, Kühne Made For Meat Ají Panca Chili, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Auchan Bio Quinoa, Huile d'Olive. Päivällinen: Van Houten 100% Pur Cacao, Jean Hervé Sirop d'agave, Pâturages Yaourt Nature Bio, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Auchan Bio Quinoa, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Välipalat/Muut: Auchan Banane, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Van Houten 100% Pur Cacao, Treblec Farine de Sarrasin. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|