Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1170 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 83,67g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Subway Cebola, Alho, Iogurte de Kefir, Pão Low Carb. Lounas: Arroz de Couve Flor, Subway Cebola, Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Tomates, Bisteca Bovina. Välipalat/Muut: Broa de Fubá. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jina Soares
|