|
體重71.4kg
體脂肪36.8
內臟脂肪9
骨骼肌肉24
身體年齡55
基礎代謝1419
BMI26.9
氣酮0.10%BAC
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
694 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 31,74g | Hh: 17,09g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 紫菜, 小黃瓜, 炒豆芽, 鯖魚. Välipalat/Muut: 水煮蛋. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|