Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1984 kcal
|
Rasva: 163,35g | Prot: 89,20g | Hh: 38,58g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мираторг Шейка Свиная , Квашеная Капуста. Päivällinen: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Unagrande Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Русское Море Форель Слабосоленая, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|