Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 58,81g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: Русская Нива Медовик с Шоколадом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Желтое, Лента Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|