Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 131,05g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мирролла Рыбий Жир, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|