Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1020 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 19,88g | Hh: 52,18g.
Lounas: Knorr Caldo de Legumes Vitalie, Barriga de Porco, Banha de Porco, Sadia Calabresa, Berinjela Cozida. Päivällinen: Sadia Banha de Porco, Abobrinha Refogada, Mandioquinha, Sadia Bacon em Cubos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Cocurulli
|