Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
2211 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 73,61g | Hh: 296,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Фруктовый Салат из Б,Я,К,А,Й, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Коммунарка Конфета Березка, Печень Куриная Жареная, Гречка. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|