Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 60,07g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Золотая Подкова Арахис в Жженом Сахаре, Банан, Магнит Яблоко, Ашан Круассаны с Джемом. Lounas: Ашан Круассан, Чечевица Вареная, Рис Вареный, Магнит Сыр Мраморный. Päivällinen: Золотая Подкова Арахис в Жженом Сахаре, Конфета, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чечевица Вареная, Рис Вареный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|