Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1328 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 43,76g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Жареная Картошка, Гречка Отварная, Брокколи. Päivällinen: Гречка Отварная, Творог 18%, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Финик, Орехи Кешью, Миндаль, Зеленый Чай, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liveliyalezginka
|