Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1673 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 98,28g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Печеночные Оладьи, Махеевъ Кетчуп Русский, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Морской Язык. Välipalat/Muut: Вятская Дымка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|