Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
791 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 84,36g | Hh: 66,38g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Капуста Тушеная с Курицей, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Мандарины, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|