Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1419 kcal
|
Rasva: 126,28g | Prot: 59,81g | Hh: 14,36g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сало, Белебеевский Сыр Купеческий, Калинка Колбаса Молочная. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Домик в деревне Сливки 20%, Ромкор Сосиски Сливочные, Печеночные Оладьи (Говяжья Печень, без Муки). Päivällinen: Говядина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|