|
Кто молодец?! Я МОЛОДЕЦ!💪😊
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1001 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 60,90g | Hh: 78,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, У Палыча Котлета Капустная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Куриное Филе,Тушенное в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|