Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1281 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 79,29g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Омлет с сыром, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сагуны Грудка Птицы, Суп с чечевицей. Päivällinen: Винегрет, Пирог Рыбный. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе Латте, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|