Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1599 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 55,40g | Hh: 173,21g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Простые Гренки. Lounas: SPAR Баклажановая Икра. Päivällinen: Рыбные Палочки, Плавыч Сыр Фета. Välipalat/Muut: Аморе Сельдь Солёная, Избенка Кефир Обезжиренный, Соленые Крекеры, Лукум, Авоська Колбаса Армавирская, Простоквашино Молоко 1,5%, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|