Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 88,49g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Коммунарка Столичный Элит, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный, Овсяноблин. Lounas: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Беллакт Творог Зерненый Клубника, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Луком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|