Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
975 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 87,90g | Hh: 62,77g.
Aamiainen: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Картофель, Чай, Индейка Тушеная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Kotanyi Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|