Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1209 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 61,76g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Седьмой континент Печенье Курабье, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан. Lounas: Хлеб Бородинский, Рис, Перепел, Куриный Бульон или Консоме. Välipalat/Muut: Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|