Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1459 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 105,95g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: Укрекохліб Печенье Сдобное Овсяное Зерновое, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Сильпо Багет Гречневый. Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%, Капуста, Гречка, Чудова Марка Морковь по Корейски с Кунжутом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|