Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 75,40g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Филе Хека, Norven Форель Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Суфле Люкс, Сочень с Творогом, О'кей Имбирь Маринованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|