Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1973 kcal
|
Rasva: 88,84g | Prot: 73,15g | Hh: 216,21g.
Aamiainen: Honig, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Aldi Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Ja! Milch 3,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Äpfel, Heidelbeeren. Päivällinen: Freddy Fresh Pizza Phoenix. Välipalat/Muut: Milram Feine Quark Creme Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|