|
опять +, ну ё-моё))
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1222 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 51,09g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Baker House Хлебцы с Розмарином, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Активия Термостатная с Черникой. Lounas: Пятерочка Лимон, Куриная Грудка Отварная, Лук, Карусель Лепешка Восточная. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Велком Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|