Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1243 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 115,48g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente senza Glutine, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Consilia Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente senza Glutine, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|