Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
443 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 10,41g | Hh: 65,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Мюсли Шоколад и Банан. Välipalat/Muut: Ironman Slim Bar Mild Cocos. lisää...
|
|
270 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|