Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1589 kcal
|
Rasva: 93,60g | Prot: 72,84g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Едим Дома Маршмеллоу, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Горянка Сметана 25%, Сыр Российский, Лаваш, Яйцо. Päivällinen: Кефир 1%, Маяк Сайра, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Горянка Сметана 25%, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Семена Льна, Киви, Чудесный Край Арахис Очищенный, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|