Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1363 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 48,37g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Lidl Radieschen, Purland Schweinekrustenbraten, Leerdammer Original, Goldessa Frischkäse Kräuter, Brot, Milchkaffee. Lounas: REWE Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Thermomix Cookies mit Schokostückchen, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|