Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 79,00g | Hh: 93,66g.
Aamiainen: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Невские Сыры Сливочное Масло. Lounas: Ашан Рис Отварной, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Печень Говяжья , Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Päivällinen: Ашан Печень Говяжья , Лэнд Салат Овощной. Välipalat/Muut: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, ВкусВилл Мед, Аланталь Сливочное Масло, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|