Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1297 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 64,49g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Прошутто, President Масло Сливочное, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Данон Актимель Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриный Бульон, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Välipalat/Muut: Просекко, Дымов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|