Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1528 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 91,93g | Hh: 216,98g.
Aamiainen: Auchan Noisettes Décortiquées, Canderel Vanilla, Banane, Kiwi, Bell Plantation PB2 Chocolat, Auchan Framboises Entières, Bjorg Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Chocolat, Alpro Lait d'amande Original. Lounas: Banane, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris, Alpro Lait d'amande Original, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Oignons, Bonduelle Aubergines Grillées, Amora Moutarde Douce Miel, Sucrine. Päivällinen: Marque Repère Huile de Tournesol, Delisse Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fruistar Fraises Entières, Carrefour Champignons de Paris, Tomates Cerises, Banane, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Auchan Poisson à la Provençale, Courgette. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Pommes Fuji, Alpro Lait d'amande Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|