Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1401 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 71,49g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Zuurdesem Brood, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Koopmans Maizena, Van Gilse Suikerklontjes, Wortelen, Conimex Woknoedels, AH Peulen, Uien, Plus Taugé , AH Shiitake, Vita D'or Zonnebloemolie, AH Scharrel Kipdijfilet, Terrasana Mugi Miso, AH Punt Paprika, Sesamolie, AH Aubergine. Välipalat/Muut: Camembert, Wasa Muesli Crunch Sensation, AH Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|