Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 49,44g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы, Омлет с Молоком. Lounas: Чай, Варенье, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Котлета Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Грецкие Орехи, Клементины, Банан. lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дуля_Шатке
|