Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1212 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 86,36g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Треугольники с Изюмом и Творогом. Lounas: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Судак, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Nutrition Моцарела, Хлебец. Välipalat/Muut: Курага, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|